幸福人妻。露比生活大小事！

今天因Jessica邀請，一起去上了明治的媽媽教室！說真的，我本來一直在等醫院開課！

所以也沒認真的去查哪有媽媽教室！所以Jessica一揪，我就說好啦！

今天上的是很初級的課程！比較適合新手媽咪！主要是在了解媽媽懷孕的孕期中該補充的營養！

不免俗的順便推銷明治的奶粉啦！

今天上課時！護理師特別介紹寶寶的生長過程！

雖然一早就知道寶貝在誕生的前三個月都是自己帶便當來報到的！

三個月後，胎盤成型，也進入孕期中期！而這時我的紀寶貝每天都會重10公克！

而媽咪也要多攝取至少300大卡的熱量才夠供給給baby！

另外介紹6大營養攝取來源的介紹！非常重要的是，護理很建議在孕期中多喝牛奶。

另外葉酸的補充也是要一直持續的!!! 尤其是綠色食物的補充，可是不可缺！

><!! 偏偏我最不愛吃深綠的食物！看來我停了一二週的葉酸又要開始繼續補充了！

而中期..就是補充"鐵"、"鈣"，因為寶寶正在發充肝臟、腦部，及骨骼!!

這時間這二個營養非常之重要！所以"辛寶納多"下週我想我會吐，也會"吃掉你"!!!

不過聽到最後！這些東西明治媽媽奶粉都有很充足的成份！

所以很建議媽媽們來喝明治的！之前做功課很多媽媽也超推明治奶粉！

非常順口，且不會太甜！今天試喝果然不錯喝！之前本來要去大賣場買的！

後來沒下手！今天下訂4瓶只要1000大洋還送禮物，喝了不錯馬上就下手訂貨啦！

新手獨享！即然有禮物又比市價便宜了200塊！馬上就先訂！

且明治是目前市面上五大品牌中！唯一以東方人的媽媽來研究制作的奶粉！所以比較適合台灣人的體質！

不過奶粉這種事，也要看"紀念品"到時後想喝啥！所以還是我先決定喝啥比較快！哈哈！

再來就是孕期體重的控制來！媽媽教室給的手冊裡有一些數據!!!

如果BMI是孕前是正常的媽咪，就要參考下面的資料，體重不能超過太多哩！

參加媽媽教室其實還蠻能多知道一些知識的，雖然自己有做功課，

但的確是沒有研究到每一項食物的特性跟營養來源，今天果真上了一課呀！所以也趁著記憶猶新！

大概紀錄一下重點！雖然接下來的重點我是要講今天拿到的戰力品！

因為是網路上預約！所以報到馬上就送了一個小盒子！我本來以為是放"痱子粉"用的！

結果護理師說是放備用奶嘴或是小朋友的餅乾！(怎麼跟我想像的差這樣多><")

這二項是訂購媽媽奶粉的贈品！看起來也很讚！

包包很寶用！隨行杯則是來泡奶粉用的啦！

重頭戲！就是今天參加媽媽教室的贈品！好大一盒！我覺得應該很實用！

可是"爸比"說，感覺很多餘....>< ，有東西拿也不錯咩！

另外這是美強生跟S26送的小禮物，小毛巾? 下課後，一離開教室，突然被一堆人圍住！

一直問是不是懷孕中，然後要我們留資料報名其他媽媽教室，包括訊聯、美強生、還有一堆月子餐！

填完美強生的資料卡，拿到了一個小毛巾！還沒拆開， 不曉得質感如何！反正是贈品，自用沒差。

下面這盒就有點傻眼了，不確定是月子餐送的還是訊聯！只是送餅乾也很特別耶！

我以為都是寶寶的小東西！ 結果拿到了一盒餅乾！總之混亂中，覺得被一堆歐巴桑阿姨圍攻！哈哈！

另外下下週要去上美強生的媽媽教室！這次主講是新生兒的照顧與常見問題！

不一樣的課程，來去上上課！之後再來分享嚕！